X

Связатся с нами






#путешествуйснами
+380634335760
+380682144107
+380505729649
+380932981372
+380968716237
+380992074205

#путешествуйснами
+380634335760
+380932981372
+380682144107
+380968716237
+380505729649
+380992074205


Тренажер эспандер Бабочка Pelvical floor muscle для мышц бедер и рук, пресса

  • Производитель: Back Magic
  • Код товара: AN-2361
  • Доступность: На складе
  • 250 грн.



Тренажер  – это легкий и компактный, эффективный и удобный тренажер-экспандер для использования в домашних условиях, он занимает очень мало места и поместится в любой малогабаритной квартире. Таким домашним тренажером смогут пользоваться абсолютно все члены семьи, невзирая на пол и возраст.

Тренажер  имеет следующее предназначение:

  • укрепляет грудные мышцы, формирует упругую грудь, ягодицы и внутреннюю часть бедер;
  • повышает тонус, развивает мышцы груди, ягодиц, бедер.

Тренажер для дома  хорошо подходит для занятий фитнесом, для того, чтобы укрепить мышцы ног, груди. Разработан специально для проблемных зон тела представительниц прекрасного пола. Он эффективно прорабатывает внешнюю, внутреннюю поверхности бедер и ягодиц, а также тренирует и подтягивает грудь, приподнимает бюст.

Данный тренажер-экспандер производится из пружинной стали, он имеет удобные рукоятки, которые сделаны из вспененной резины. Занимаясь дома с таким тренажером хотя бы по двадцать минут каждый день, можно получить потрясающий результат и добиться стройной, подтянутой и красивой фигуры, не прилагая больших усилий.

Далее мы приведем часть комплекса упражнений с тренажером 

-Грудная клетка и грудь. Тренажер-экспандер  необходимо взять таким образом, чтобы край колпачка направлялся на ваш подбородок, рукоятки же тренажера были направлены вниз, в сторону пола. Обе кисти рук положить под колпачок, положить на рукоятки предплечья рук. Далее сжимать рукоятки, при этом сводя локти ближе, удерживая их на уровне плеч. С силой вернуть в исходное положение локти.

-Живот. Нужно лечь на пол на спину, свести ноги вместе, согнуть их в коленях, ступни ног при этом должны стоять на полу. Положить тренажер-экспандер так, чтобы одна рукоятка была посередине между бедрами, другая – направлена вверх перед вашим лицом. Колпачок при этом должен быть направлен вверх. Немного оторвать плечи от пола, скручивая к коленям верхнюю часть тела. Прижать поясницу к полу, при этом вжав живот. Делать при подъеме выдох, при возврате в исходное положение ― вдох.

-Внутренняя часть бедра. Взять стул с прямой спинкой, сесть на него, подвинувшись слегка к краю стула так, чтобы можно было свободно двигать бедрами, поставить ноги вместе. Положить тренажер между коленей, чтобы колпачок смотрел вниз. Положить руки на обе рукоятки, чтобы удержать тренажер на месте. Сжимать рукоятки тренажера с помощью внутренней части бедра.

-Верхняя часть спины. Упражнение можно выполнять и стоя, и лежа. Прижать одну рукоятку тренажера к левому боку, от поясницы до предплечья, при этом колпачок должен смотреть вверх, перед вашим предплечьем. А низ рукоятки должен быть расположен на 3-6 см. ниже тазовой кости. Необходимо крепко удерживать тренажер правой рукой. Положить левое предплечье на вытянутую рукоятку тренажера, затем сжимать вниз предплечье при помощи внутренней части локтя, направляясь к бедру. Вернуться с силой в исходное положение.

-Трицепс. Встать прямо, свести колени вместе, прижать тренажер к бедру и талии, колпачок при этом должен располагаться перед вашей талией. Положить одну руку на верхнюю рукоятку, другую руку – на нижнюю рукоятку, сжать локти близко к телу. Далее нажать сверху на верхнюю рукоятку, при этом стараясь ее прижать насколько можно ближе к нижней. Не отпускать рук, вернуть их с силой в прежнее положение.

 Вы теперь знаете, для чего предназначен этот домашний тренажер, каковы его важные особенности, а также как работать с ним над разными частями своего тела. Занимаясь на данном тренажере всего несколько минут в день, вы имеете возможность в прямом смысле не выходя из дома получить потрясающие результаты, а точнее – стройное, подтянутое, красивое тело.

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо

Сопутствующие товары

Турмалиновый магнитный бандаж-воротник с магнитными вставками  SUNROZ Self Heating Neck Guard Band

Турмалиновый магнитный бандаж-воротник с магнитными вставками SUNROZ Self Heating Neck Guard Band

 Изготавливаются такая накладка из магнита и кристаллического турмалина. Основу изделия составл..

143 грн. 150 грн.

Миостимулятор-тренажер для пресса Beauty body Mobile Gym

Миостимулятор-тренажер для пресса Beauty body Mobile Gym

Устройства, заставляющие мышцы сокращаться, убирая при этом лишний жир и формируя рельеф.Одним ..

173 грн. 183 грн.

Ударный массажер для шеи и плеч Cervical Massage Shawls

Ударный массажер для шеи и плеч Cervical Massage Shawls

Ударный массажер для шеи и плеч Cervical Massage ShawlsМассажер для спины, плеч и шеи Cervical Massa..

507 грн. 533 грн.

Импульсный массажер миостимулятор. EMS массажер миостимулятор бабочка

Импульсный массажер миостимулятор. EMS массажер миостимулятор бабочка

Миостимулятор (электромиостимулятор) — устройство для воздействия на мышцы тела с помощью элект..

114 грн. 120 грн.

Роликовый массажер для мышц всего тела Muscle stick

Роликовый массажер для мышц всего тела Muscle stick

Роликовый массажер для мышц всего тела Muscle stick | Ролик для массажа всех частей тела муск стикРО..

167 грн. 175 грн.

New Массажер EMS для НОГ , автоматический Вибрационный массажер для ног и ступней

New Массажер EMS для НОГ , автоматический Вибрационный массажер для ног и ступней

Массажный электрический коврик для ступней EMS Foot MatМассажный коврик EMS для ступней и ног -..

171 грн. 180 грн.